34666
Book
In basket
Uważność : trening mindfulness na co dzień / Stephen McKenzie, Craig Hassed ; przełożyła Paulina Wojnakowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2024. - 414, [2] strony ; 21 cm.
Author
McKenzie Stephen Autor Hassed Craig Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby cywilizacyjne Mindfulness Rozwój duchowy Rozwój osobowości Terapia poznawcza oparta na uważności Zaburzenia psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosować na co dzień. Objaśniają, czym dokładnie jest mindfulness, opisują podstawy tej praktyki, a przede wszystkim analizują przykłady jej zastosowania w trzech obszarach życia: zdrowia, rozwoju osobistego i duchowego. Relacje ludzi, którym prosta praktyka uważności pozwoliła zmienić życie, świadczą, że to naprawdę działa!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Pruszcz
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Mindfulness for life, 2012
General note
Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska.
Target audience note
Dla nauczycieli mindfulness i praktyków, a także tych, którzy dopiero zastanawiają się nad rozpoczęciem przygody z uważnością.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again