Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

Book

In basket

rate

Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie / Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Author

Turrell Emma Reed. Autor Kondrat Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Praktyczny poradnik, który uczy, że uszczęśliwianie wszystkich wokół nie jest ważniejsze od uszczęśliwiania siebie. Autorka wyjaśnia również, z czego bierze się chęć ciągłego pomagania innym oraz jak to kontrolować. W dzisiejszych czasach spora grupa osób wpada w szaleńczą i intensywną życiową pogoń. Trudno jest zachować balans pomiędzy pracą, życiem rodzinnym a sobą. Zawsze ważniejsze są sprawy rodziny, partnera czy też dzieci. Autorka publikacji wyjaśnia, jak słuchać samego siebie i dbać o własne potrzeby. Radzi również, w jaki sposób troszczyć się o innych, jednak bez obarczania się cudzymi problemami. Emma Reed Turrell pisze też o wyznaczaniu granic w kontaktach z toksycznymi osobami. Dzięki tej publikacji czytelnicy mają okazję nauczyć się, jak w każdej sytuacji być sobą i nie dać się zwariować. Nauczą się skutecznego kontrolowania wielu spraw w taki sposób, by nie zapomnieć o samym sobie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Pruszcz

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Please yourself : : how to stop people pleasing and transform the way you live, 2021