SOWA OPAC :

18 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko. / Dariusz Chwiejczak ; il Dariusz Twardoch. - Wyd.2. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 184,(1)s.;il ; 23cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz. Il.

Temat

Literatura polska dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W matriksie kameleona : gdy miłość okazuje się manipulacją : jak zdemaskować narcyza ukrytego i uwolnić się spod jego wpływu / Katarzyna Dodd. - wydanie I - Łódź : Galaktyka, 2026. - 283, [5] stron,

Autor

Dodd Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Narcyzm

Gatunek

Powieść psychologiczna

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

W matriksie kameleona to poruszająca i bezkompromisowa opowieść o relacji, która z zewnątrz może wyglądać jak trudna miłość, a od środka okazuje się precyzyjnym systemem psychicznej manipulacji – oraz o głębokim przebudzeniu, które może z niej wyniknąć. Psycholożka Katarzyna Dodd łączy osobistą historię wieloletniego związku z wnikliwą analizą mechanizmów ukrytego narcyzmu. Opisuje relację, w której empatia staje się pułapką, miłość narzędziem kontroli, a stopniowo podważana rzeczywistość prowadzi do zwątpienia w siebie. Autorka z wyjątkową szczerością i kliniczną precyzją odsłania, jak powstaje więź traumatyczna, dlaczego tak trudno ją zerwać oraz w jaki sposób subtelne formy przemocy psychicznej bywają latami racjonalizowane jako „lojalność”, „poświęcenie” czy „trudny związek”. Książka sięga głębiej niż osobiste doświadczenie. Pokazuje wpływ traum międzypokoleniowych, wzorców poświęcania siebie i rozmytych granic na nasze wybory relacyjne oraz poczucie własnej wartości. To opowieść nie tylko o wychodzeniu z relacji, lecz także o transformacji – momencie, w którym ból zaczyna prowadzić do świadomości, a utrata dawnej narracji o miłości staje się początkiem odzyskiwania siebie. W matriksie kameleona nie jest poradnikiem ani klasyczną autobiografią. To książka o rozpoznaniu iluzji, o psychologicznym przebudzeniu i o powrocie do własnej tożsamości po doświadczeniu relacyjnego chaosu. Dla wszystkich, którzy kochali zbyt mocno, milczeli wbrew sobie lub zwątpili we własną wartość, ta książka jest zaproszeniem do powrotu do siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen 2 kroków : dwie decyzje, dzięki którym realizacja najważniejszych celów będzie nie tylko możliwa, ale wręcz nieunikniona / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 238 stron ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal. Autor Otocka Beata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Samorealizacja Motywacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025" Nazwa zadania: "Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub audiobooków i/lub synchrobooków - Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1. w ramach NPRCz 2.0".

"Fenomen dwóch kroków" jest kontynuacją bestselleru "Fenomen poranka", który zafascynował ludzi w ponad 70 krajach. Hal Elrod udowadnia, że aby osiągnąć niesamowite rezultaty, wystarczą tylko dwie decyzje. Pierwsza to podtrzymywanie niewzruszonej wiary w sukces, druga – włożenie nadzwyczajnego wysiłku w swoje starania. Aby zdarzył się „cud” i twoje marzenia się ziściły, abyś stał się tym, kim chcesz być, potrzebujesz jednego i drugiego, konsekwentnie i przez dłuższy czas. Przyda ci się też rada, jak panować nad swoimi emocjami – w każdych okolicznościach, a zwłaszcza w chwilach zwątpienia. Autor pomoże ci wybrać właściwy cel i przekuć całą tę wiedzę w praktykę – na podstawie 30-dniowego programu fenomenalnego poranka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Elrod Hal (1979- ) Autor Otocka Beata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

"Miracle Morning" to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gluten na widelcu : jeść czy nie jeść : cała prawda o modzie na dietę bezglutenową / Peter H. R. Green, Rory Jones ; przekład Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - XIII, [3], 321, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Green Peter H. R. Jones Rory. Kleszcz Ewa. Tł.

Temat

Dieta bezglutenowa Gluten Odżywianie

Netogr. s. 287-[289], bibliogr. s. 294-[301].

Kompleksowa charakterystyka właściwości glutenu. Autorzy omówili choroby układu pokarmowego, które gluten powoduje lub jest niesłusznie o nie oskarżany. Scharakteryzowali również produkty bezglutenowe i bezpieczeństwo ich długoterminowego przyjmowania, poświęcili uwagę probiotykom i suplementom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga Icemana : metoda Wima Hofa: ćwiczenia odechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : fotografie ; 23 cm.

Autor

Hof Wim (1959- ). Autor Jong Koen de (1979- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Odporność Trening sportowy Krioterapia Sprawność fizyczna Wydolność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025" Nazwa zadania: "Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub synchrobooków - Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1 w ramach NPRCz 2.0"

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Karzełek Fryderyk (1960- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Działanie Pracowitość Przedsiębiorczość Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To praktyczny przewodnik po tym, co niezbędne w pasjonującym procesie przekształcania życia w arcydzieła. Autor nie tylko udowadnia swoim życiem, jak wiele jest w zasięgu naszych możliwości, lecz potrafi także w czytelny sposób przekazać gotowy przepis, jak tego dokonać. Zastanawiałeś się nad tym, dlaczego jedni prowadzą spełnione życie, a inni zmagają się z trudami, ciągle zatrzymywani przez porażki? Co charakteryzuje tych pierwszych? Co robią innego niż cała reszta, która mimo starań zaledwie wegetuje, zamiast żyć? Może pomyślisz, że wyróżnia ich inteligencja. To też ważne, ale znasz przecież ludzi, którzy są mniej inteligentni niż ty, a zdobywają w życiu szczyty. Łut szczęścia? Przydaje się, lecz powiedz – masz jakiś wpływ na to, kiedy i czy w ogóle ci się przytrafi? Czy jest to pracowitość? Przyznaję, to istotna cecha. Ale czy wystarczy być pracowitym, by wieść spełnione życie? Znasz takich, którzy oddali się pracy w całości, a gdy pewnego dnia wrócili do domu, zastali zimne łóżko, puste ściany i czekającą już na progu samotność? O co więc może chodzić? O czym z biegiem czasu zapomnieliśmy? Co to za umiejętność, która wydaje się tak wielką tajemnicą i – co najważniejsze – czy można się jej na nowo nauczyć? Czy odnalezienie owego brakującego elementu, który pozwoli ci odmienić swoje życie, jest dla ciebie ważne?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Autor

Kishimi Ichirō (1956- ). Autor Koga Fumitake (1973- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Gatunek

Dialog

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka "Odwaga bycia nielubianym", która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera – obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii – książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk IV. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley. Autor Robbins Anthony (1960- ). Przedmowa Babicz Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. "Kod emocji" niesie dogłębne zrozumienie samego siebie, pokazując, że każdy, kto naprawdę pragnie wyzwolić się i wznieść ponad ograniczenia przeszłości, może wkroczyć na ścieżkę osobistego rozwoju, poszerzyć własne horyzonty i poprawić jakość życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Kod serca : przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie / Bradley Nelson oraz Jean Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, [2026]. - 346, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley. Autor Nelson Jean. Autor Robbins Anthony (1960- ). Przedmowa Babicz Katarzyna (tłumaczka). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bariery psychiczne Dobrostan psychiczny Miłość Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Doktor Bradley Nelson wraz ze swoją żoną Jean rozwijają w Kodzie serca przełomowe założenia Kodu emocji, rzucając światło na jedno z najważniejszych odkryć medycyny energetycznej: mur wokół serca, czyli energetyczne obwarowanie powstające na skutek bolesnych doświadczeń emocjonalnych, które – choć niezauważalne dla oczu – sabotuje nasze życie i szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod ciała :odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania / dr Bradley Nelson ; przekład: Katarzyna Babicz, Piotr Cieślak - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 457 stron : fotografie, tabele, wykresy ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley J. (1963- ) Autor Babicz Katarzyna Tłumaczenie Cieślak Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Podświadomość Ciało ludzkie Higiena psychiczna Samoleczenie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by "odkodować" te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie wszystko o emocjonalnym bagażu, który ze sobą dźwigasz. Kod emocji to metoda pozwalająca odnaleźć i uwolnić uwięzione emocje - ten właśnie bagaż, który ciąży i zabiera radość życia, przekładając się na szereg objawów w sferze fizycznej, mentalnej i emocjonalnej. Kod ciała to rozwinięcie metody kodu emocji. To system samopomocy, który przynosi wspaniałe efekty i niezwykłe korzyści zarówno na polu zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego. Dzięki niemu dotrzesz do podświadomego umysłu, by zająć się przyczyną różnorodnych objawów natury fizycznej i umysłowej. Podświadomy umysł wie o każdej formie zaburzeń równowagi. Wie, że brakuje ci jakiegoś składnika odżywczego, którego organizm potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Wie, że twoje pokłady energii uszczupla jakaś niezbyt silna, acz uporczywa infekcja. Wie, że za trapiącymi cię bólami migrenowymi stoi nieprawidłowe ułożenie malutkiej kości w czaszce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Moje konie, moi nauczyciele / Alois Podhajsky ; Tł. Blanka Prośniewska-Piro. - Łódź : Galaktyka, cop. 2004. - 171, [1] s., [32] s. tabl. : fot. ; 25 cm.

Autor

Podhajsky Alois. Prośniewska-Piro Blanka. Tł.

Temat

Podhajsky, Alois Jazda konna Koń Pamiętniki austriackie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Robbins Mel. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zwłoka (psychologia) Motywacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia

„Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021–2025.” Nazwa zadania: „Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub audiobooków i/lub synchrobooków – Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1 w ramach NPRCz 2.0”

Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, • odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Mel Robbins jest cenioną komentatorką CNN, autorką felietonów, współpracowniczką magazynu „Success”, poczytną pisarką i jedną z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cztery umowy : praktyczny przewodnik ku osobistemu wyzwoleniu / Don Miguel Ruiz ; przekład z angielskiego Eleonora Karpuk. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2007. - 123, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Ruiz Miguel (1952- ). Autor Karpuk Eleonora (1951- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samowychowanie Samorealizacja Toltekowie

Gatunek

Poradnik

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić życie każdego z nas. Niby oczywiste, a jednak często nieuświadomione zasady będące umowami, które powinniśmy zawrzeć sami z sobą, stanowią klucz do prawdziwego spokoju ducha i szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięć poziomów przywiązania / Miguel Ruiz Jr ; przekł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 161, [1] s. : il. ; 19 cm.

Autor

Ruiz Miguel (1952- ). Karpuk Eleonora (1951- ). Tł.

Temat

Samoakceptacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The five levels of attachment, 2013. Na okł. podtyt.: droga do szczęścia i prawdziwej wolności.

W niniejszej książce opisuję pięć poziomów psychicznego i umysłowego przywiązania do rozmaitych idei i przekonań, prowadzących niekiedy wręcz do zniewolenia. Owe poziomy są niczym słupy milowe, które wyznaczają z jednej strony skalę przywiązania do własnych poglądów, a z drugiej stopień otwartości na inne możliwości i opinie. Mam nadzieję, że zagłębisz się w tej lekturze po to, by prześledzić, jak bardzo jesteś przywiązany do poszczególnych przeświadczeń oraz wyobrażeń wszak to one kształtują twoją rzeczywistość, twój Osobisty Sen, a równocześnie współtworzą nasze wspólne realia, wspólny Sen Planety. Tylko z samoświadomością niezaburzoną w jakimkolwiek stopniu ograniczeniem własnych myśli możesz korzystać z prawdziwej wolności w poszukiwaniu własnych pasji i w pełni wykorzystywać życiowe możliwości. Wybór należy do ciebie. Don Miguel Ruiz jr

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 378, [2] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly. Autor Starrett Juliet. Autor Cordoza Glen. Autor Kaczmarek Paweł. Tłumaczenie Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Narząd ruchu Siedzący tryb życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Dzięki tej książce nauczysz się: - rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się, - zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je, - niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien, - stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki, - chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób, - likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko Ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przekład Michał Kłobukowski. - Wydanie I. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 249 stron ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Autor Kłobukowski Michał (1951- ). Tłumacz

Forma i typ

Książki

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału: The power of now.

Książka napisana jest prostym językiem, a mimo to nie jest pozbawiona treści filozoficznych czy religijnych może więc również stanowić pasjonującą lekturę dla czytelnika o bardziej intelektualnym nastawieniu. W prostych słowach autor objaśnia jak poprzez doświadczenie każdej chwili nadać naszemu życiu głęboki wymiar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 227,[1]s. ; 21cm.

Autor

Tombak Michał.

Temat

Higiena Lecznictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)