SOWA OPAC :

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Broda Martyna Hyla Karolina.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Techniki relaksacyjne Bajkoterapia Uwaga (psychologia)

Gatunek

Publikacje dla dzieci

„Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. [Wydawnictwo Mamania]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Busch Volker (1971- ) Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć „wolne przebiegi” na myślenie • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się nudzi / Aurélie Chien Chow Chine ; przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurelie.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Uczucia Nuda Techniki relaksacyjne

Gatunek

Książka dla najmłodszych

"Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025" Nazwa zadania: "Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub synchrobooków - Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1 w ramach NPRCz 2.0"

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się nudzi. Ma tyle książeczek i zabawek, ale nie wie, czym się zająć. Zobacz, jak będzie się bawił dzięki swojej wyobraźni!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Â bousâ / Oreli Š`en Šo Šin ; pereklala z francuz'koi Irina Duh. - Naukovo-hudožne vidannâ. - L'viv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Irina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Strach Techniki relaksacyjne Uczucia Pokonywanie strachu

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.162.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Â sumuu / Oreli Š'en Šo Šin ; pereklala z francuz'koi Irina Duh. - L'viv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Irina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Język ukraiński Smutek Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.162.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio nie może się skupić / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Uwaga (psychologia)

Gatunek

Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025" Nazwa zadania: "Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub audiobooków i/lub synchrobooków - Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1. w ramach NPRCz 2.0".

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie może się skupić. Jego myśli cały czas gdzieś błądzą i trochę go to irytuje. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio nie może zasnąć / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Usypianie dzieci

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opowiadania i nowele Broszura

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Gucio leży wieczorem w łóżku, ale nie może zasnąć. Jest zmęczony, mimo to przewraca się z boku na bok. Jakby mu czegoś brakowało. Zobacz, w jaki sposób uda mu się sprowadzić sen… Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.[empik].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się cieszy / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Radość Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się denerwuje / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Gniew Uczucia Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się smutny i zły jednocześnie. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się martwi / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Martwienie się Uczucia Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Je suis inquiet" 2020.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest niespokojny. Usłyszał, jak rodzice rozmawiają o wiadomościach ze świata i o zdrowiu dziadka. Bardzo się tym martwi. Zobacz, jak Gucio odzyska wewnętrzny spokój. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się niecierpliwi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Gniew Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Niecierpliwość Techniki relaksacyjne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest bardzo zdenerwowany. Rzuca się, tupie. Chciałby, żeby wszystko działo się szybko, a tu tyle trzeba czekać! Zobacz, jak odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się smuci / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [27] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Smutek

Gatunek

Opowiadania i nowele

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się smuci. Pokłócił się z przyjaciółmi. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odegnać smutek i odzyskać dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio szaleje / ilustracje i tekst Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Entuzjazm Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio czuje się wspaniale. Skacze wszędzie i się wygłupia. Na wszelkie sposoby próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców. Zobacz, w jaki sposób uda mu się spożytkować tę energię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio wierzy w siebie / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia )

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pewność siebie Uczucia Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "J'ai confiance en moi" 2022.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie czuje się za dobrze i nie wierzy w siebie. Z jego grzywy zniknęły wszystkie kolory. Zobacz, jak Gucio odzyska wiarę w siebie. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Wypożyczalnia Serock

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly Craske Michelle Genevieve (1959- ) Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pruszcz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)