Trening koncentracji
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Pruszcz
(1)
Autor
Mariolle Tiffany Shelton
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(2043)
Kobieta
(1581)
Tajemnica
(902)
Rodzina
(868)
Miłość
(859)
Trening koncentracji
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(741)
Przyjaźń
(709)
Powieść amerykańska
(636)
Zabójstwo
(503)
Śledztwo i dochodzenie
(499)
Literatura polska
(471)
Trudne sytuacje życiowe
(398)
Sekrety rodzinne
(385)
Bajki dla dzieci
(367)
Literatura angielska
(360)
Policjanci
(355)
Relacja romantyczna
(346)
Literatura młodzieżowa polska
(344)
Powieść angielska
(344)
Uczucia
(344)
Nastolatki
(335)
Rodzeństwo
(316)
Małżeństwo
(315)
II wojna światowa (1939-1945)
(311)
Kroniki.Pamiętniki historyczne
(307)
Literatura amerykańska
(305)
Wybory życiowe
(303)
Opowiadanie polskie
(293)
Osoby zaginione
(279)
Powieść dla młodzieży
(270)
Powieść młodzieżowa polska
(254)
Matki i córki
(222)
Przestępczość zorganizowana
(219)
Dzieci
(217)
Boże Narodzenie
(216)
Literatura polska XXI wieku
(215)
Magia
(213)
Dziewczęta
(205)
Pamiętniki polskie
(199)
Nauka o literaturze
(192)
Uprowadzenie
(184)
Fantastyka
(178)
Powieść niemiecka
(177)
Dziennikarze
(171)
Poezja polska
(164)
Zwierzęta
(160)
Polska
(159)
Zemsta
(158)
Powieść francuska
(153)
Seryjni zabójcy
(149)
Ludzie bogaci
(148)
Życie codzienne
(146)
Poszukiwania zaginionych
(144)
Opowiadania dla dzieci
(143)
Zakochanie
(141)
Podróże
(140)
Żydzi
(137)
Prywatni detektywi
(129)
Pisarze
(127)
Literatura Amerykańska
(124)
Psy
(122)
Ojcowie i córki
(116)
Wakacje
(116)
Wojna 1939-1945 r.
(113)
Literatura polska dla dzieci
(112)
Studenci
(111)
Uczniowie
(111)
Arystokracja
(109)
Marzenia
(107)
Publicystyka.Reportaże
(106)
Wsie
(106)
Literatura dziecięca polska
(105)
Dziadkowie i wnuki
(104)
Historia Polski
(104)
Literatura amerykańska XXI wieku
(104)
Literatura angielska XXI wieku
(104)
Trauma
(100)
Mężczyzna
(95)
Historia
(94)
Prawnicy
(94)
Powieść obyczajowa
(93)
Zdrada
(93)
Ludzie a zwierzęta
(92)
Koty
(91)
Kłamstwo
(87)
Samorealizacja
(87)
Prowincja
(86)
Zdrada małżeńska
(86)
Humoreski,satyry,parodie
(85)
Szczęście
(85)
Ucieczki
(84)
Samotność
(83)
Spadek
(83)
Czarownice i czarownicy
(82)
Polacy za granicą
(82)
Młodzi dorośli
(81)
Wojsko
(80)
Zabójstwo seryjne
(80)
Literatura polska dla młodzieży
(79)
Przeprowadzka
(79)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Skup się na 5 minut : jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność / Tiffany Shelton Mariolle ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 170, [5] stron ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Mariolle Tiffany Shelton Sugiero Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki samopomocy Trening koncentracji Uwaga (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025" Nazwa zadania: "Dofinansowania dla bibliotek publicznych na zakup nowości wydawniczych oraz usługi zdalnego dostępu do książek w formatach e-booków i/lub audiobooków i/lub synchrobooków - Priorytet 1, Kierunek interwencji 1.1. w ramach NPRCz 2.0".
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pruszcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej